smothies 2 smoothies de 8 onzas

Ingredientes:

  • 1 banano, pelado y picado
  • � taza fresas congeladas
  • � taza mango maduro
  • � taza moras congeladas
  • � taza jugo de maracuy� o naranja
  • 1 taza hielo picadito

Como Preparar:

  1. Vierta todos los ingredientes juntos al procesador de alimentos y mezcle unos 2 minutos o hasta obtener una consistencia pareja y suave.

Tip:

  • Utilizamos algunas de las frutas congeladas para dar una textura sedosa al batido y no tener que utilizar tanto hielo.
  • Congele la fruta que le sobra en pedazos medianos para usar toda la fruta que nos llega en el verano.

Hola, Soy Chef Pachi

Entrenadora de Chef, Nutricionista de Alimentos y Cocinera enamorada de la Comida Latina, Autora de seis libros de cocina. +40 años de experiencia en la Industria de la comida y la Nutrición.

... y la Ciencia de la Alimentación

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