pachi.com
  • Español
  • English
  • Quien es Pachi
  • SALUDABLE
    • Construye tu plato - paso a paso
      • Cómo construir su plato divider
      • 1: Nuestro Metabolismo
      • 2: ¡Cuánto debo comer yo!
      • 3: Conoce tus ingredientes
      • 4. Construyamos tu menú
    • Recetas por Macronutrientes
      • Recetas por Macronutrientes divider
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Grasa
      • Vegetales
    • Galería de Alimentos
      • Galería de Alimentos divider
      • Proteína
      • Grasa
      • Carbohidratos con Almidones
      • Carbohidratos sin Almidones
    • Recetas por Plato
      • Recetas por Plato divider
      • Lo Básico
      • Desayuno
      • Platos Principales
      • Ensaladas Verdes & Vegetales
      • Acompañantes
      • Sopas y Bebidas
      • Postres
    • Dietas Especiales
      • Vegetariano
      • Sin Gluten
      • Snack Post Ejercicio
    • Consejos!
      • 6 pasos para adelgazar de forma permanente
  • FACIL
  • DELICIOSO
    • Recetas Perfectas
      • Recetas internacionales de comida separador
      • Comida Colombiana
      • Chef Pachi Enseña Alta Cocina
      • Cocina para Adelgazar
      • Recetas con Café
      • Cómo Cocinar para Principiantes
      • Dr. Clyde - E.E.C. Univ. de Stanford
    • Organizador de Fiestas
      • Party Planner Separator
      • Acompañamientos
      • Bebidas Calientes y Frías
      • Desayunos
      • Ensaladas
      • Carnes y Aves
      • Aperitivos
      • Esenciales
      • Platos Principales
      • Pescados y Mariscos
      • Postres
      • Rápido y Fácil
      • Opciones Vegetarianas
      • Cocina Colombiana paso a paso
      • Chutneys
      • Salsas y aderezos
    • Menu-mobil
    • Video Recipes
    • Recetas por Nutriente
      • Cook and Lose Weight Separator
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Con Grasa Saludable
      • Vegetales
    • Mi Pluma!
      • Articulos divider
      • Viajando en el Tiempo
      • Artículos
      • Sobre Comida, Salud y al Punto
  • Más
    • PUBLICACIONESPUBLICACIONES
    • Metabolize-It AppMetabolize-It App
  • 
  • Español
  • English
pachi.com

Saludable, fit, delicioso y fácil

  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Bloggler
  • Quien es Pachi
  • SALUDABLE
    • Construye tu plato - paso a paso
      • Cómo construir su plato divider
      • 1: Nuestro Metabolismo
      • 2: ¡Cuánto debo comer yo!
      • 3: Conoce tus ingredientes
      • 4. Construyamos tu menú
    • Recetas por Macronutrientes
      • Recetas por Macronutrientes divider
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Grasa
      • Vegetales
    • Galería de Alimentos
      • Galería de Alimentos divider
      • Proteína
      • Grasa
      • Carbohidratos con Almidones
      • Carbohidratos sin Almidones
    • Recetas por Plato
      • Recetas por Plato divider
      • Lo Básico
      • Desayuno
      • Platos Principales
      • Ensaladas Verdes & Vegetales
      • Acompañantes
      • Sopas y Bebidas
      • Postres
    • Dietas Especiales
      • Vegetariano
      • Sin Gluten
      • Snack Post Ejercicio
    • Consejos!
      • 6 pasos para adelgazar de forma permanente
  • FACIL
  • DELICIOSO
    • Recetas Perfectas
      • Recetas internacionales de comida separador
      • Comida Colombiana
      • Chef Pachi Enseña Alta Cocina
      • Cocina para Adelgazar
      • Recetas con Café
      • Cómo Cocinar para Principiantes
      • Dr. Clyde - E.E.C. Univ. de Stanford
    • Organizador de Fiestas
      • Party Planner Separator
      • Acompañamientos
      • Bebidas Calientes y Frías
      • Desayunos
      • Ensaladas
      • Carnes y Aves
      • Aperitivos
      • Esenciales
      • Platos Principales
      • Pescados y Mariscos
      • Postres
      • Rápido y Fácil
      • Opciones Vegetarianas
      • Cocina Colombiana paso a paso
      • Chutneys
      • Salsas y aderezos
    • Menu-mobil
    • Video Recipes
    • Recetas por Nutriente
      • Cook and Lose Weight Separator
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Con Grasa Saludable
      • Vegetales
    • Mi Pluma!
      • Articulos divider
      • Viajando en el Tiempo
      • Artículos
      • Sobre Comida, Salud y al Punto
  • Más
    • PUBLICACIONESPUBLICACIONES
    • Metabolize-It AppMetabolize-It App
  • 
pachi.com
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Bloggler
  • Quien es Pachi
  • SALUDABLE
    • Construye tu plato - paso a paso
      • Cómo construir su plato divider
      • 1: Nuestro Metabolismo
      • 2: ¡Cuánto debo comer yo!
      • 3: Conoce tus ingredientes
      • 4. Construyamos tu menú
    • Recetas por Macronutrientes
      • Recetas por Macronutrientes divider
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Grasa
      • Vegetales
    • Galería de Alimentos
      • Galería de Alimentos divider
      • Proteína
      • Grasa
      • Carbohidratos con Almidones
      • Carbohidratos sin Almidones
    • Recetas por Plato
      • Recetas por Plato divider
      • Lo Básico
      • Desayuno
      • Platos Principales
      • Ensaladas Verdes & Vegetales
      • Acompañantes
      • Sopas y Bebidas
      • Postres
    • Dietas Especiales
      • Vegetariano
      • Sin Gluten
      • Snack Post Ejercicio
    • Consejos!
      • 6 pasos para adelgazar de forma permanente
  • FACIL
  • DELICIOSO
    • Recetas Perfectas
      • Recetas internacionales de comida separador
      • Comida Colombiana
      • Chef Pachi Enseña Alta Cocina
      • Cocina para Adelgazar
      • Recetas con Café
      • Cómo Cocinar para Principiantes
      • Dr. Clyde - E.E.C. Univ. de Stanford
    • Organizador de Fiestas
      • Party Planner Separator
      • Acompañamientos
      • Bebidas Calientes y Frías
      • Desayunos
      • Ensaladas
      • Carnes y Aves
      • Aperitivos
      • Esenciales
      • Platos Principales
      • Pescados y Mariscos
      • Postres
      • Rápido y Fácil
      • Opciones Vegetarianas
      • Cocina Colombiana paso a paso
      • Chutneys
      • Salsas y aderezos
    • Menu-mobil
    • Video Recipes
    • Recetas por Nutriente
      • Cook and Lose Weight Separator
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Con Grasa Saludable
      • Vegetales
    • Mi Pluma!
      • Articulos divider
      • Viajando en el Tiempo
      • Artículos
      • Sobre Comida, Salud y al Punto
  • Más
    • PUBLICACIONESPUBLICACIONES
    • Metabolize-It AppMetabolize-It App
  • 

Recetas por Macronutriente

LOS PRINCIPALES INGREDIENTES EN SU PLATO FAVORITO.!!

  • Proteina
  • Grasa
  • Carbohidratos
  • Vegetales
banner grasas es

  • Grasas-saturadas

  • Insaturado

  • VIDEOS

  • Grasas-saturadas

  • Colombia

Cómo hacer arroz de coco

  • Proteina

  • Entradas/Pasabocas

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • Animal

  • Carne Res y Rojas

  • Comida por Macronutrientes

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Proteína

  • Organizador de Fiestas

  • Aperitivos

  • Carnes y Aves

  • Grasas-saturadas

Paté de higado (Liver pate)

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

  • Lacteos

Lentejas con Curry y Leche de Coco

  • Entradas/Pasabocas

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Grasas-saturadas

Pate Campesino

  • Entradas/Pasabocas

  • Pescados y Mariscos

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

Langostinos con Especias y Coco

  • Entradas/Pasabocas

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Carne Res y Rojas

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

Mermelada de Tamarindo y Especias (para Cerdo, Puerco o Pate campesino)

  • Entradas/Pasabocas

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Grasas-saturadas

  • Lacteos

Paté de Queso Feta y Yogur

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Grasas-saturadas

  • Dulces y Bebidas

  • CARBOS

Torta de Coco

  • PASIÓN POR EL CAFÉ

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Grasas-saturadas

  • Dulces y Bebidas

  • Colombia

  • CARBOS

Torta de Café y Coco

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Carne Res y Rojas

  • Grasas-saturadas

  • Colombia

Marranitas o puerquitas

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

  • Colombia

  • Aves

Pechugas de Pollo al Coco

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

  • Dulces y Bebidas

  • Colombia

  • CARBOS

Torta de Coco

  • Pescados y Mariscos

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • LIBROS

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Carbohidratos

  • Dietas Especiales

  • Platos Principales

  • Sopas y Sánduches

  • Grasas-saturadas

  • Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices

  • Colombia

  • Snack post ejercicio

Sancocho de pescado al coco (Fish Sancocho with Coconut Milk)

  • Proteina

  • Pescados y Mariscos

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • LIBROS

  • Animal

  • Comida por Macronutrientes

  • Alimento por plato

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Proteína

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

  • Colombia

Estofado de corvina al coco (Fish Etouffee in Coconut Sauce)

  • Entradas/Pasabocas

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Frutas

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Organizador de Fiestas

  • Aperitivos

  • Desayunos

  • Acompañantes

  • Grasas-saturadas

  • CARBOS

Campaña de Pate (Pate Campaign)

  • Proteina

  • Pescados y Mariscos

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • Animal

  • Comida por Macronutrientes

  • Alimento por plato

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Proteína

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

  • Colombia

Pescado al coco (Coconut Snapper)

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Frutas

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Ensaladas

  • Postres

  • Grasas-saturadas

  • Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices

  • Dulces y Bebidas

  • Colombia

  • CARBOS

Torta de Coco (Christmas Coconut Pudding)

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Carbohidratos

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Acompañamientos

  • Ensaladas

  • Platos Principales

  • Acompañantes

  • Grasas-saturadas

  • Lacteos

  • Colombia

Cocos y la prepareción de su leche (Coconuts and the Preparation of Coconut Milk)

  • Proteina

  • Pescados y Mariscos

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • COMETELO FLACA

  • Animal

  • Comida por Macronutrientes

  • Alimento por plato

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Proteína

  • Organizador de Fiestas

  • Pescados y Mariscos

  • Platos Principales

  • Grasas-saturadas

  • Dr Clyde

Salmón con Coco Picante (Salmon with Spicy Coconut)

  • VIDEOS

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Alimento por plato

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Acompañamientos

  • Platos Principales

  • Acompañantes

  • Grasas-saturadas

  • Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices

  • Cómo cocinar

  • Acompañamientos

  • Snack post ejercicio

  • CARBOS

Cómo hacer Arroz con Coco (How To Make Coconut Rice)

  • PASIÓN POR EL CAFÉ

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • Comida por Macronutrientes

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Rápido y Fácil

  • Postres

  • Grasa

  • Grasas-saturadas

  • Dulces y Bebidas

  • CARBOS

Ganache de Chocolate Oscuro (Dark Chocolate Ganache)

  • PASIÓN POR EL CAFÉ

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Alimento por plato

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Postres

  • Grasas-saturadas

  • Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices

  • Dulces y Bebidas

  • Postres

Cocadas de Coco (Coconut coffee Cocadas)

  • PASIÓN POR EL CAFÉ

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Rápido y Fácil

  • Postres

  • Grasas-saturadas

  • Dulces y Bebidas

  • CARBOS

  • ADELGAZA COCINANDO/Grasa

Ganache de Chocolate Blanco (White Chocolate Ganache)

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • COMETELO FLACA

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Frutas

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Carbohidratos

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Rápido y Fácil

  • Esenciales

  • Grasa

  • Insaturado

  • Salsas y aderezos

Vinagreta de fresas (Strawberry Vinaigrette)

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Frutas

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Carbohidratos

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Rápido y Fácil

  • Esenciales

  • Grasa

  • Insaturado

  • Chutneys

  • Salsas y aderezos

Chutney de Frutas (Fruit Chutney)

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Frutas

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Carbohidratos

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Rápido y Fácil

  • Esenciales

  • Grasa

  • Insaturado

  • Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices

  • Salsas y aderezos

Salsa de Mango (Mango Sauce)

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Secretos de la Comida Colombiana

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • COMETELO FLACA

  • Comida por Macronutrientes

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Grasa

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Rápido y Fácil

  • Esenciales

  • Grasa

  • Insaturado

  • Salsas y aderezos

  • Colombia

Salsa picante de maní (Peanut Spicy Sauce)

  • VIDEOS

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • Vegetariano

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • COMETELO FLACA

  • Vegetal-Soja

  • CARBOS

  • Comida por Macronutrientes

  • Carbohidratos

  • Vegetales

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Vegetales

  • Dietas Especiales

  • Organizador de Fiestas

  • Acompañamientos

  • Grasa

  • Insaturado

  • Ensaladas Verdes & Vegetales

  • Acompañantes

  • Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices

  • Salsas y aderezos

  • Acompañamientos

  • Snack post ejercicio

  • CARBOS

Como Hacer Ensalada de Pasta con Salsa Italiana (How To Make Pasta Salad with Italian Dressing)

  • VIDEOS

  • Chef Pachi - Culinaria -CCP

  • LIBROS

  • Sin Gluten

  • COMETELO FLACA

  • Comida por Macronutrientes

  • Alimento por plato

  • Esencial

  • ADELGAZA COCINANDO

  • Carbohidratos

  • Organizador de Fiestas

  • Esenciales

  • Grasa

  • Insaturado

  • Salsas y aderezos

Como Hacer Aderezo Italiano Casero (How To Make Homemade Italian Dressing)

Instagram

Chef Pachi, mis recetas colombianas y de café!

¡ Ver Recetas !

Conozca la lista

Completa de recetas!

¡ Ver Recetas !
  • Privacidad
  • Anunciantes
  • Contacto
  • © Patricia McCausland Gallo

Powered by