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Acompañantes
Grasas-saturadas
Lacteos
Colombia
Cocos y la prepareción de su leche (Coconuts and the Preparation of Coconut Milk)
VIDEOS
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Grasa
Insaturado
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Salsas y aderezos
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Como Hacer Ensalada de Pasta con Salsa Italiana (How To Make Pasta Salad with Italian Dressing)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Esencial
How to precook Broccoli, Cauliflower and Mushrooms
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Esenciales
Salsas y aderezos
Acompañamientos
CARBOS
Salsa Alla Panna (Sauce Alla Panna)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Salsas y aderezos
Salsa para Camembert (Sauce for Camembert)
COMETELO FLACA
Carne Res y Rojas
Esencial
Platos Principales
Aderezo para Grandes Trozos de Carne (Seasoning for Large Pieces of Beef)
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
COMETELO FLACA
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Caribbean Sancocho (Sancocho costeño)
VIDEOS
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Organizador de Fiestas
Esenciales
Grasa
Insaturado
Salsas y aderezos
Como Hacer Aderezo Italiano Casero (How To Make Homemade Italian Dressing)
Pescados y Mariscos
COMETELO FLACA
Carne Res y Rojas
Esencial
Platos Principales
Aderezo para Grandes Trozos de Atún, Cerdo, Crustáceos (Seasoning for Large Pieces of Tuna, Pork, Crustaceans)
Pescados y Mariscos
COMETELO FLACA
Esencial
Aderezo para Salmón Camarones Ostras (Seasoning for Salmon, Shrimp, Oysters)
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Crepes Básicos (Basic Crepes)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salmón con Balsámico y Hongos Portobello (Balsamic Salmon and Portobellos)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Grasa
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Lacteos
Salsas y aderezos
Aderezo Cremoso de Yogur (Creamed Yogurt Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Postres
Masa de Almendras para Pie (Almond pie dough)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Grasa
Salsas y aderezos
Postres
CARBOS
Salsa de Caramelo de Café (Caramel Coffee Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Salsas y aderezos
Salsa de Caramelo y Banano (Bananas in Coffee-Caramel Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
Desayunos
Salsas y aderezos
CARBOS
Tostada Francesa con Salsa de Café con Caramelo (French Toast with Caramel Coffee Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Dulces y Bebidas
CARBOS
Cubierta de Merengue de Café y Crema (Coffee Meringue Frosting)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
CARBOS
Café Concentrado (Concentratred Coffee)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
CARBOS
Jarabe de Café Salado (Savory Coffee Syrup)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Grasa
Salsas y aderezos
Dulces y Bebidas
CARBOS
Salsa de Café y Chocolate Blanco (White Chocolate Coffee Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Salsas y aderezos
Salsa de Grosellas Silvestres (Yellow Gooseberry Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Salsas y aderezos
Salsa de Maracuyá (Passion Fruit Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Esencial
CARBOS
Reducción de Balsámico y Café (Balsamic Reduction Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Reducción de Balsámico (Balsamic Reduction)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Grasa
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Aderezo de Vinagre Balsámico Blanco (White Balsamic Vinaigrette)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Grasa
ADELGAZA COCINANDO/Grasa
Vinagreta de Vinagre de Jerez (Sherry vinaigrette)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
Grasa
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Grasa
Lacteos
Dulces y Bebidas
CARBOS
Crema de Leche con Café y Coñac (Coffee Whipped Cream)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Esenciales
Dulces y Bebidas
CARBOS
Crema Pastelera de Café (Coffee Pastry Cream)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Dulces y Bebidas
Postres
CARBOS
Cubierta de Café Seco (Dry Coffee Icing)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Postres
Grasas-saturadas
Dulces y Bebidas
CARBOS
ADELGAZA COCINANDO/Grasa
Ganache de Chocolate Blanco (White Chocolate Ganache)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Postres
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Merengues de Café (Coffee Meringue Discs)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Sopas & Bebidas
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Lacteos
Dulces y Bebidas
Postres
CARBOS
Malteada de Café Moca (Mocha Milk Shake)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
CARBOS
Café Negro con Canela (Cinnamon Spiced Coffee)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
CARBOS
Dietas sin Lacteo
Café Anisado (Aniseed Spiced Coffee)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Salsas y aderezos
CARBOS
Pancakes de Avena y Café con Salsa de Caramelo y Banano (Coffee oatmeal pancakes with bananas in coffee-caramel sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Salsas y aderezos
Dulces y Bebidas
CARBOS
Waffles manchados de Chocolate con Salsa de Caramelo y Café (Chocolate Dotted Waffles with Caramel Coffee Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
dietas especiales/sin Lacteo
Ojos de Lomo en Salsa BBQ y Frutos Rojos (Rib Eyes with Blackberry BBQ Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
Dietas sin Lacteo
Chuletas de Cerdo con Salsa de Ajonjolí (Pork Chops with Sesame Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
dietas especiales/sin Lacteo
Lomito de Cerdo con Salsa de Mostaza de Dijon (Pork Tenderloins with Dijon Mustard Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
Dietas sin Lacteo
Lomito de Cerdo con Salsa de Oporto (Pork Tenderloins with Port Wine Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salsas y aderezos
Langostinos con Salsa de Maracuyá (Jumbo Shrimp with Savory Passion Fruit Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salsas y aderezos
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Atún con Salsa de Mandarina y Café (Spiced Tuna with Mandarin Coffee Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Frutas
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Esenciales
Vegetal
dietas especiales/sin Lacteo
Chutney de Pimientos Amarillos (Yellow Pepper Chutney)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Grasa
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Esenciales
Salsas y aderezos
Vinagreta de Vinagre Balsámico (Basil Balsamic Vinaigrette)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Salsas y aderezos
Vegetal
dietas especiales/sin Lacteo
Vegetales Asados con Aderezo de Balsámico Blanco (Roasted Vegetables with White Balsamic Dressing)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Lacteos
CARBOS
Vegetal
Ensalada de Queso Parmesano, Uvas y Aderezo Cremoso de Café (Parmesan-Grape Salad)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Snack post ejercicio
CARBOS
Waffles Belgas de Café con Salsa de Caramelo de Café (Coffee Belgian Waffles with Caramel Coffee Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Lacteos
bebidas
Dulces y Bebidas
CARBOS
Frappe de café bajo en Calorías (Coffee Low Calorie Frappe)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
COMETELO FLACA
Vegetales
Desayunos
Souffle de Champiñones al Minuto
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Tostadas de Arepa
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Buñuelos (Cheese Fritters)
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Ensaladas
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Arepas de Maíz (Yellow or White Corn Arepas)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Receta de arepas (Arepas Recipe)
COMETELO FLACA
Desayunos
CARBOS
Panqueques sin Harina (Flourless Pancakes)
VIDEOS
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Cómo hacer Arepas de Maíz Marañon y Ají (How to make Arepas Yellow Pop Corn Cashew & Chile Arepas)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Sopas & Bebidas
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
CARBOS
Café latte Frío (Cold Cafe Latte)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
Desayunos
Salsas y aderezos
CARBOS
Tostada Francesa con Salsa de Café con Caramelo (French Toast with Caramel Coffee Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Animal
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Grasa
Desayunos
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Postres
CARBOS
Pan de Café Moca (Mocha Sandwich Loaf)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Salsas y aderezos
CARBOS
Pancakes de Avena y Café con Salsa de Caramelo y Banano (Coffee oatmeal pancakes with bananas in coffee-caramel sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Salsas y aderezos
Dulces y Bebidas
CARBOS
Waffles manchados de Chocolate con Salsa de Caramelo y Café (Chocolate Dotted Waffles with Caramel Coffee Sauce)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Postres
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Snack post ejercicio
CARBOS
Waffles Belgas de Café con Salsa de Caramelo de Café (Coffee Belgian Waffles with Caramel Coffee Sauce)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Almojábanas (Cheese and Corn Cakes)
Alimento por plato
Desayunos
Cheese and Corn Cakes
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Arepas con Huevo (Egg-filled Arepas)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Arepa de Choclo (Sweet Corn Arepas)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
Arepas de Queso (Cheese Arepas)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Arepa Dulce con Anis (Sweet Arepas with Aniseed)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Ensaladas
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Bollo de Mazorca (Mazorca Cakes)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo de Yuca (Cassava Cakes)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo Limpio (White Corn Cakes)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Buñuelos de la Tía Isabelita (Tia Isabelita’s Buñuelos)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Envueltos de Mazorca (Corn Wraps)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Acompañamientos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Hojaldras de la Tia Isabelita (Tia Isabelita’s Flour Pastries)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Sin Lácteos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Pandebono (Pandebono)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Carbohidratos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Pandeyuca (Pandeyuca)
Proteina
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Bistec Encebollado (Onioned Beef Filet)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Langostinos Jumbo o camarón (Prawns or Jumbo Shrimp)
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
COMETELO FLACA
Vegetales
Platos Principales
Pinchos de Tomate Asado y Mozzarella
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
COMETELO FLACA
Platos Principales
Langostinos al Romero
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Langostinos a la Mandarina
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Grasas-saturadas
Lacteos
Lentejas con Curry y Leche de Coco
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo Ligero al Curry
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Jamón y-o Pierna de Cerdo Ahumada con Piña y Especies
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Platos Principales
Gallinitas al Mango
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Platos Principales
Pato al Ají
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Platos Principales
Pato al durazno
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Platos Principales
Gallinitas al jengibre
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo al Jengibre y Mostaza
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo 5 Especias con Mango-Curried chicken with Mango
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo al Vino Blanco
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Pierna de cerdo Saril, Flor de Jamaica o Hibiscus
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Aves
Pincho de Pollo con Salsa Asiatica
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo a la Naranja
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo Ligero al BBQ
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Platos Principales
Gallinitas Cornwalles o Cornish
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Jamón de Pierna
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Pernil de Cerdo en Manzana y Especies
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Aves
Pechugas de Pollo con Salsa de Mango al Curry
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Colombia
Aves
Pollo entero al Culantro/Cimarrón
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Esencial
Platos Principales
Pernil de cerdo con salsa de Saril o Flor de Jamaica
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Pernil de Cerdo PIC NIC pequeño con Tamarindo y Piña
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Vegetales
Platos Principales
Lacteos
Aves
Pollo con espárragos y Yogur
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Esencial
Platos Principales
Aves
Pechuga rellena con Salsa de Marañones
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Platos Principales
Aves
Pechuga de pavo al higo y mostaza de naranja
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Aves
Platos Principales
Pato con Teriyaki de Moras
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Lomo al trapo
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Platos Principales
Aves
Pechuga de Pavo con Almendras
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Esencial
Platos Principales
Pato con salsa de nectarinas
PASIÓN POR EL CAFÉ
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Aves
Esencial
Platos Principales
CARBOS
Gallinitas con salsa de mora y café
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Aves
Pechuga de Pollo con Salsa Oriental
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pechuga de pavo con pesto de durazno
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Platos Principales
Aves
Pollo al Curry
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pollo al Tomillo y Almendras
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Roast Beef de Lomo o Filete
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pechugas rellenas con albaricoques y piñones
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Revoltijo de pollo al curry
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Aves
Pechuga de Pavo a las finas hierbas – Cocina Ligera
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Aves
CARBOS
Pechuga de Pavo con Romero Salsa de Moras al café
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Vegetales
Platos Principales
Lomos de Res con Hongos y hierbas
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Pinchos de Cerdo y Frutos del Bosque
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Pinchos de Tuna Tartaré
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Salchichas Alemanas al Pinot Grigio
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Carne Res y Rojas
Vegetales
Platos Principales
Aves
CARBOS
Hamburguesas de Pollo y hongos
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
CARBOS
Paella
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Pasta con Langostinos al Lulo o Naranjilla
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Salteado de Langostinos y Porcini
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Langostinos al Curry
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Grasas-saturadas
Langostinos con Especias y Coco
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Platos Principales
Aves
Pollo a la mostaza
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Grasas-saturadas
Mermelada de Tamarindo y Especias (para Cerdo, Puerco o Pate campesino)
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Colombia
Tilapia Encevichada
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Tilapia al Durazno
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Langostinos en Salsa de Tamarindo y Dátiles
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Esencial
Platos Principales
CARBOS
Langostinos con salsa de Café y Maracuyá
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Platos Principales
Colombia
Pescado a la criolla
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Mero Tropical, 224 calorías por porción
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Langostinos con picadillo de aguacate y pimentón
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Langostinos o Camarones con salsa de Saril
Pescados y Mariscos
COMETELO FLACA
Platos Principales
Guavina rellena con Manzana
Secretos de la Comida Colombiana
Platos Principales
Grasas-saturadas
Colombia
Aves
Pechugas de Pollo al Coco
Secretos de la Comida Colombiana
Platos Principales
Grasas-saturadas
Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Torta de Coco
Secretos de la Comida Colombiana
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Aves
Hayacas de Pollo
Platos Principales
Colombia
Aves
Pollo Sudado
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Platos Principales
Sopas y Sánduches
Grasas-saturadas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Sancocho de pescado al coco (Fish Sancocho with Coconut Milk)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Butifarras (Spicy Beef Sausages)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Aperitivos
Platos Principales
Colombia
Ceviche de corvina (Corvina White Fish Ceviche)
Proteina
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Grasas-saturadas
Colombia
Estofado de corvina al coco (Fish Etouffee in Coconut Sauce)
Proteina
Pescados y Mariscos
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LIBROS
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COMETELO FLACA
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
Robalo Afrodisiaco (Aphrodisiac Sea Bass)
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Entradas/Pasabocas
LIBROS
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COMETELO FLACA
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
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Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
Dr Clyde
Pinchos Satay de Carne con Ají de Marañon (Beef satay with cashew sauce)
Proteina
Vegetariano
LIBROS
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COMETELO FLACA
Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
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Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Platos Principales
Aves
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Pollo y verduras asadas (Chicken & roasted med veggie)
Proteina
LIBROS
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COMETELO FLACA
Animal
Aves
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Frutas
Alimento por plato
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Carnes y Aves
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Salsas y aderezos
Aves
Dr Clyde
Ensalada de Pollo con Ají de Mango (Chicken breast salad with mango dressing)
Proteina
LIBROS
Sin Gluten
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Animal
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Alimento por plato
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Carnes y Aves
Platos Principales
Aves
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Pollo a la Naranja (Chicken breasts a l’orange)
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LIBROS
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Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
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Carnes y Aves
Platos Principales
Aves
Dr Clyde
Pollo al Curry con Coliflor Asiatico (chicken-breasts-curry-cauliflower)
Proteina
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Animal
Aves
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Vegetales
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Carnes y Aves
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Aves
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Brochetas de pollo portobello (chicken-portobella-kabobs)
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Vegetal-Soja
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Rápido y Fácil
Ensaladas
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Snack post ejercicio
Aves
CARBOS
Receta de sándwich de ensalada de pollo (Chicken Salad Sandwich Recipe)
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Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
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Aves
CARBOS
Sándwich de Pollo con Chipotle (Chipotle Chicken Salad Sandwich Recipe)
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Aperitivos
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Platos Principales
Alas calientes y picante (Hot and Spicy Wings)
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Carnes y Aves
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Aves
Como cocinar un pavo (How to Cook A Turkey)
Pescados y Mariscos
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Platos Principales
Colombia
Viuda de pescado (Fish Widow)
Proteina
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Carne Res y Rojas
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Platos Principales
Colombia
Lechona en Bolsa (Whole Piglet or Pig in a Bag)
Vegetariano
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Vegetales
Leguminosas
Alimento por plato
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Ensaladas
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Dr Clyde
Cena de champiñones con tofu (Mushroom dinner with tofu)
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Pescados y Mariscos
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Pescado al coco (Coconut Snapper)
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Tilapia almondine
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Platos Principales
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Tilapia con comino y guiso (Tilapia with cumin and guiso)
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LIBROS
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Tilapia con daikon y pimientos (Tilapia with daikon and peppers)
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
Tilapia con puerro y anchoas (Tilapia with leek and anchovies)
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Tilapia con melocotón y quinoa (Tilapia with peach and quinoa)
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Salsas y aderezos
Como Hacer Salsa Boloñesa (How to Make Bolognese Sauce)
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
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Como Cocinar Arroz Integral (How to Cook Brown Rice)
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Pechuguitas de Pollo y Aceituna (Chicken Strips Olive)
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
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Arroz mixto (Chicken, Seafood and Pork Rice)
Proteina
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Chorizos (Pork Sausages)
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Alimento por plato
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Acompañamientos
Ensaladas
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Acompañantes
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Lacteos
Colombia
Cocos y la prepareción de su leche (Coconuts and the Preparation of Coconut Milk)
Proteina
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Colombia
Cómo hacer Carne Desmechada o Tirada (How To Make Pulled Beef)
Proteina
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Carnes y Aves
Platos Principales
Cómo hacer Cerdo Desmechado (How To Make Pulled Pork)
Proteina
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Aves
Como Hacer Pollo Asado (How To Make Roasted Chicken)
Proteina
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Salmon Mediterraneo (Salmon mediterranean)
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
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Salmon en Mandarina Picante (Salmon spicy tangerine)
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salmón con Hierba de Eneldo de Arce (Salmon with maple dill herb)
Proteina
Pescados y Mariscos
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Pescados y Mariscos
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Salmon con Granada (Salmon with pomegranate)
Proteina
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
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Salmón con Coco Picante (Salmon with Spicy Coconut)
Proteina
Pescados y Mariscos
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
Dr Clyde
Salmon con Espinacas y Mandarinas (Salmon with spinach and tangerines)
COMETELO FLACA
Carne Res y Rojas
Esencial
Platos Principales
Aderezo para Grandes Trozos de Carne (Seasoning for Large Pieces of Beef)
Proteina
Pescados y Mariscos
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COMETELO FLACA
Animal
CARBOS
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Pescados y Mariscos
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
CARBOS
Arroz Con Mariscos (Spanish Seafood Rice)
Proteina
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Carne Res y Rojas
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Carnes y Aves
Platos Principales
Cómo cocinar
Costillas de Cerdo BBQ (BBQ Pork Ribs)
Proteina
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Alimento por plato
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Aperitivos
Platos Principales
Colombia
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Morcillas o rellenas (Blood Sausage)
Proteina
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Animal
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CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
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Carnes y Aves
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Aves
CARBOS
Arroz con Pollo (How to Make Chicken and Rice)
Proteina
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Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
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Carnes y Aves
Platos Principales
Sopas y Sánduches
Aves
Cómo hacer Sopa de Pollo con Fideos (How To Make Chicken Noodle Soup From Scratch)
Proteina
VIDEOS
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COMETELO FLACA
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
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Proteína
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Aves
Como hacer Pollo Guisado con Papa (How to make chicken stew – Colombian chicken stew with potato)
VIDEOS
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Platos Principales
Acompañantes
Grasas-saturadas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Cómo cocinar
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Cómo hacer Arroz con Coco (How To Make Coconut Rice)
Proteina
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Sobrebarriga (Overblow)
Pescados y Mariscos
COMETELO FLACA
Carne Res y Rojas
Esencial
Platos Principales
Aderezo para Grandes Trozos de Atún, Cerdo, Crustáceos (Seasoning for Large Pieces of Tuna, Pork, Crustaceans)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salmón con Balsámico y Hongos Portobello (Balsamic Salmon and Portobellos)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Dietas sin Lacteo
Carne Glaseada con Vino (Flank Steak with Wine Balsamic Glaze)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
dietas especiales/sin Lacteo
Ojos de Lomo en Salsa BBQ y Frutos Rojos (Rib Eyes with Blackberry BBQ Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Aves
Pollo al Curry (Coffee Curried Chicken)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Aves
Dietas sin Lacteo
Pollo con Duraznos Secos y Piñones (Chicken with Dried Apricots and Pine Nuts)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Aves
Dietas sin Lacteo
Pollo con Tamarindo y Especias (Tamarind Spiced Chicken Breast)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
Dietas sin Lacteo
Chuletas de Cerdo con Salsa de Ajonjolí (Pork Chops with Sesame Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
dietas especiales/sin Lacteo
Lomito de Cerdo con Salsa de Mostaza de Dijon (Pork Tenderloins with Dijon Mustard Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
LIBROS
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Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
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Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
Dietas sin Lacteo
Lomito de Cerdo con Salsa de Oporto (Pork Tenderloins with Port Wine Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Mero al Horno con Almendras y Uvas Verdes (Grouper with Almonds and White Raisins)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salsas y aderezos
Langostinos con Salsa de Maracuyá (Jumbo Shrimp with Savory Passion Fruit Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salsas y aderezos
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Atún con Salsa de Mandarina y Café (Spiced Tuna with Mandarin Coffee Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
dietas especiales/sin Lacteo
Atún con Chutney de Pimientos Amarillos (Tuna with Yellow Pepper Chutney)
Vegetariano
Vegetal-Soja
Vegetales
Esencial
Ensaladas Verdes & Vegetales
Ensalada verde con salsa de tamarindo
Chef Pachi - Culinaria -CCP
COMETELO FLACA
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Palmitos frescos sofritos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
COMETELO FLACA
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Portobellos Asados
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Hongos Portobello a la maracuyá y eneldo
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Palmitos y Cebollitas Saute
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Palmitos a la Mandarina
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Hongos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Salteado de Hongos Frescos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Hongos sobre Tostadas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Palmitos en Picadillo
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Leguminosas
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Esenciales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Acompañamientos
Ensalada de guisantes negros. (Black Eyed Pea Salad)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Carne Res y Rojas
Vegetal-Soja
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Rápido y Fácil
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Ensalada Instantanea de Brócoli y Jamón con Aderezo (1 Minute Dressing and Instant Prosciutto and Broccoli Salad)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
COMETELO FLACA
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Ensalada de pasta italiana (Bowtie Pasta Salad)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
COMETELO FLACA
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Leguminosas
Alimento por plato
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Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Eensalada de Blanquillos (Cannellini Bean Salad Recipe)
Proteina
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Aves
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Frutas
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Salsas y aderezos
Aves
Dr Clyde
Ensalada de Pollo con Ají de Mango (Chicken breast salad with mango dressing)
Proteina
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LIBROS
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Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
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Proteína
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Carnes y Aves
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Aves
Dr Clyde
Brochetas de pollo portobello (chicken-portobella-kabobs)
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Vegetariano
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Vegetal-Soja
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Vegetales
Alimento por plato
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Rápido y Fácil
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Snack post ejercicio
Aves
CARBOS
Receta de sándwich de ensalada de pollo (Chicken Salad Sandwich Recipe)
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Vegetales
Frutas
Alimento por plato
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Vegetales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Como Cocinar Esparragos - vinagreta de Mango (How To Cook Asparagus – Mango Vinaigrette)
Vegetariano
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Vegetales
Leguminosas
Alimento por plato
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Vegetales
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Ensaladas
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Dr Clyde
Cena de champiñones con tofu (Mushroom dinner with tofu)
Proteina
Vegetariano
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Vegetal
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Tapenade de Tofu (Orange pine nut tofu tapenade)
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Receta de Ensalada de Frijoles Pinto (Pinto Bean Salad Recipe)
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Sopas y Sánduches
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Como Cocinar Frijoles Rojos (How to Cook Red Beans – Red Bean Soup)
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Como Hacer Ensalada de Fijoles Negros (How To Make Black Bean Salad )
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Como Hacer Salsa de Frijoles Negros (How To Make Black Bean Snack)
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Espárragos en Hojaldre (Asparagus in puff pastry)
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
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Como Hacer Arroz con hongos (How To Make Mushroom Rice)
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Insaturado
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Salsas y aderezos
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Como Hacer Ensalada de Pasta con Salsa Italiana (How To Make Pasta Salad with Italian Dressing)
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Vegetales
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Como Hacer Ensalada Crucífera (How to Make Salad – Cruciferous Salad)
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Receta para Ensalada de Garbanzo (Recipe for Garbanzo Bean Salad)
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Ensaladas Verdes & Vegetales
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Acompañamientos
Como Hacer Ensalada de Maiz con Frijoles Negros (How to Make Corn Salad – with Black Beans)
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LIBROS
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Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Leguminosas
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
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Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
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Como hacer Wrap de Lentejas (How To Make Lentil Wrap)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
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Aperitivos
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Vegetal
Dietas sin Lacteo
Ensalada de Corazones de Alcachofa, Cebollitas y Balsámico (Artichoke Heart and Pearl Onion Salad)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
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Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
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Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Vegetal
dietas especiales/sin Lacteo
Espárragos con Reducción de Vinagre Balsámico (Asparagus with Savory Coffee Syrup)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Lacteos
Snack post ejercicio
CARBOS
Vegetal
Ensalada de Pasta, Queso Mozzarella y Tomates (Mozzarella, Tomato, and Pasta Salad)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Ensalada de Pasta, Queso de Cabra, Hongos y Tomate (Pasta Salad with Chevre, Mushrooms and Tomatoes)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Salsas y aderezos
Vegetal
dietas especiales/sin Lacteo
Vegetales Asados con Aderezo de Balsámico Blanco (Roasted Vegetables with White Balsamic Dressing)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Lacteos
CARBOS
Vegetal
Ensalada de Queso Parmesano, Uvas y Aderezo Cremoso de Café (Parmesan-Grape Salad)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Pescados y Mariscos
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
dietas especiales/sin Lacteo
Ensalada Mandarina de Salmón (Salmon Tangerine Salad)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Vegetal
adelgaza cocinando vegetales
Ensalada de Mango y Prosciutto (Mango and Prosciutto Salad)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Acompañantes
CARBOS
Ravioli de Pesto y Cangrejo
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
CARBOS
Muffins de maíz nuevo
Secretos de la Comida Colombiana
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Patacones con Ajo y Limón
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Leguminosas
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Esenciales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Acompañamientos
Ensalada de guisantes negros. (Black Eyed Pea Salad)
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Arroz integral (Brown rice)
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Comida Colombiana
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Bolitas de yuca apanadas (Breaded Cassava Balls)
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Comida Colombiana
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Bolitas de yuca con melao (Sweet Cassava Balls)
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Leguminosas
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Acompañantes
Colombia
Acompañamientos
Frijoles Rojos Antioqueños (Antioqueno Red Beans)
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Vegetariano
LIBROS
COMETELO FLACA
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Alimento por plato
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Ensalada de pasta italiana (Bowtie Pasta Salad)
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Vegetariano
LIBROS
Leguminosas
Alimento por plato
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Acompañantes
Colombia
Acompañamientos
Frijoles rojos de barranquilla (Red Beans from Barranquilla)
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Vegetariano
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Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
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Ensaladas
Acompañantes
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Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Arroz cebolla de Nanda (Nanda’s Onion Rice)
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LIBROS
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Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Papa aborajada (Batter-Fried Potatoes)
Entradas/Pasabocas
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Frutas
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Campaña de Pate (Pate Campaign)
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Receta de Ensalada de Frijoles Pinto (Pinto Bean Salad Recipe)
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Vegetales
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Como Preparar Pasta de Ajo Colombiana (How to Cook Garlic Paste)
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Como Cocinar Lentejas (How to Cook Lentils)
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
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Como Cocinar Platanos (How to Cook Plantains)
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Como Cocinar Frijoles Rojos (How to Cook Red Beans – Red Bean Soup)
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Como Hacer Salsa de Frijoles Negros (How To Make Black Bean Snack)
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Como Cocinar Arroz Integral (How to Cook Brown Rice)
Proteina
Pescados y Mariscos
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Colombia
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CARBOS
Arroz mixto (Chicken, Seafood and Pork Rice)
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Colombia
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Sancocho de Guandul or Guandú (Pigeon Pea Soup)
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Cocos y la prepareción de su leche (Coconuts and the Preparation of Coconut Milk)
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Como Hacer Arroz con hongos (How To Make Mushroom Rice)
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Salsas y aderezos
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Como Hacer Ensalada de Pasta con Salsa Italiana (How To Make Pasta Salad with Italian Dressing)
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Cómo cocinar
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Cómo hacer Arroz con Coco (How To Make Coconut Rice)
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Leguminosas
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
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Como Hacer Ensalada de Maiz con Frijoles Negros (How to Make Corn Salad – with Black Beans)
Secretos de la Comida Colombiana
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Grasa
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
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Snack post ejercicio
Yuca Guisada (Stewed Yuca or Cassava)
PASIÓN POR EL CAFÉ
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Vegetales
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Lacteos
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CARBOS
Vegetal
Ensalada de Pasta, Queso Mozzarella y Tomates (Mozzarella, Tomato, and Pasta Salad)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Vegetariano
LIBROS
Vegetal-Soja
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Ensalada de Pasta, Queso de Cabra, Hongos y Tomate (Pasta Salad with Chevre, Mushrooms and Tomatoes)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo de Yuca (Cassava Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Carbohidratos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Pandeyuca (Pandeyuca)
Vegetariano
Sin Gluten
Vegetales
Sopas y Sánduches
Sopa de Broccoli
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Sopas y Sánduches
Sopa de Brócoli Asado
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Sopas y Sánduches
Colombia
Sopa de Batata o Camote con Jengibre
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Sopas y Sánduches
Sopa de Broccoli
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Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Crema de Maiz o Choclo (Cream of Corn Soup)
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Platos Principales
Sopas y Sánduches
Grasas-saturadas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Sancocho de pescado al coco (Fish Sancocho with Coconut Milk)
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Sopas y Sánduches
Colombia
Sopa de carantantas (Corn Fritter Soup)
COMETELO FLACA
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
CARBOS
Tuna sandwich (Melt)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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COMETELO FLACA
Vegetal-Soja
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Comida por Macronutrientes
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Vegetales
Alimento por plato
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Rápido y Fácil
Ensaladas
Platos Principales
Ensaladas Verdes & Vegetales
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Snack post ejercicio
Aves
CARBOS
Receta de sándwich de ensalada de pollo (Chicken Salad Sandwich Recipe)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
COMETELO FLACA
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Platos Principales
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Snack post ejercicio
Aves
CARBOS
Sándwich de Pollo con Chipotle (Chipotle Chicken Salad Sandwich Recipe)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Frutas
Alimento por plato
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Dulces y Bebidas
Colombia
Jugo de Corozo (Corozo Juice)
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LIBROS
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Sopas y Sánduches
Colombia
Cuchuco de cebada (Pearl Barley Soup)
VIDEOS
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Carbohidratos
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Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas Verdes & Vegetales
Acompañantes
Sopas y Sánduches
Acompañamientos
Como Cocinar Frijoles Rojos (How to Cook Red Beans – Red Bean Soup)
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Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Leguminosas
Alimento por plato
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Sancocho de Guandul or Guandú (Pigeon Pea Soup)
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Lacteos
Dulces y Bebidas
Colombia
Jugo de nispero en leche (Níspero Juice in Milk)
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Caribbean Sancocho (Sancocho costeño)
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Jugo de Borojó (Borojó Juice)
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VIDEOS
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Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
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Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Sopas y Sánduches
Aves
Cómo hacer Sopa de Pollo con Fideos (How To Make Chicken Noodle Soup From Scratch)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Animal
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Grasa
Desayunos
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Postres
CARBOS
Pan de Café Moca (Mocha Sandwich Loaf)
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Vegetariano
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Sopas & Bebidas
Alimento por plato
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Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Sopas y Sánduches
CARBOS
Café con Pimienta de Jamaica y Nuez Moscada (Coffee with Allspice and Nutmeg)
PASIÓN POR EL CAFÉ
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LIBROS
CARBOS
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Dulces y Bebidas
Postres
CARBOS
Sándwiches de Galletas de Mantequilla y Café (Divine Coffee Butter Cookies)
Entradas/Pasabocas
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Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Buñuelos de Maíz o Masitas (Corn Fritters)
Entradas/Pasabocas
Colombia
Essentials of latin cooking
Proteina
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
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LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
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Proteína
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Langostinos Jumbo o camarón (Prawns or Jumbo Shrimp)
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
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LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Salsas y aderezos
CARBOS
Mousse de salmón salsa bicolor (Salmon Mousse Bicolor sauce)
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Aperitivos
Pescados y Mariscos
CARBOS
Mousse de Caviar (Caviar Mousse)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Carnes y Aves
Grasas-saturadas
Paté de higado (Liver pate)
Entradas/Pasabocas
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COMETELO FLACA
Vegetales
Platos Principales
Pinchos de Tomate Asado y Mozzarella
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
COMETELO FLACA
Platos Principales
Langostinos al Romero
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Langostinos a la Mandarina
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Esencial
Tomates en Salsa de Albahaca Morada
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Grasas-saturadas
Pate Campesino
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Aves
Pincho de Pollo con Salsa Asiatica
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Pinchos de Cerdo y Frutos del Bosque
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Pinchos de Tuna Tartaré
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Salchichas Alemanas al Pinot Grigio
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetales
Picada de Tomates y Mozzarella
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Buñuelos (Cheese Fritters)
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
CARBOS
Muffins de pimentón y sopresatta
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Salteado de Langostinos y Porcini
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Langostinos al Curry
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Grasas-saturadas
Langostinos con Especias y Coco
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Grasas-saturadas
Mermelada de Tamarindo y Especias (para Cerdo, Puerco o Pate campesino)
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Sashimi de Tuna y Aguacate
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Langostinos en Salsa de Tamarindo y Dátiles
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Grasas-saturadas
Lacteos
Paté de Queso Feta y Yogur
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Esencial
Platos Principales
CARBOS
Langostinos con salsa de Café y Maracuyá
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Langostinos con picadillo de aguacate y pimentón
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Platos Principales
Langostinos o Camarones con salsa de Saril
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
CARBOS
Muffins de Zanahoria y Pacanas Integral
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
CARBOS
Muffins de maíz nuevo
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Lacteos
Colombia
CARBOS
Hojaldras de la Tía Isabelita
Proteina
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Butifarras (Spicy Beef Sausages)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Aperitivos
Platos Principales
Colombia
Ceviche de corvina (Corvina White Fish Ceviche)
Proteina
Entradas/Pasabocas
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Salsas y aderezos
Dr Clyde
Pinchos Satay de Carne con Ají de Marañon (Beef satay with cashew sauce)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Carnes y Aves
Platos Principales
Alas calientes y picante (Hot and Spicy Wings)
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Acompañantes
Grasas-saturadas
CARBOS
Campaña de Pate (Pate Campaign)
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Espárragos en Hojaldre (Asparagus in puff pastry)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Platos Principales
Colombia
Acompañamientos
Chorizos (Pork Sausages)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Platos Principales
Colombia
Acompañamientos
Morcillas o rellenas (Blood Sausage)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Vegetal-Soja
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Ensaladas
Ensaladas Verdes & Vegetales
Vegetal
Dietas sin Lacteo
Ensalada de Corazones de Alcachofa, Cebollitas y Balsámico (Artichoke Heart and Pearl Onion Salad)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Bizcochuelos (Biscuits)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Grasa
Salsas y aderezos
Postres
CARBOS
Salsa de Caramelo de Café (Caramel Coffee Sauce)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Animal
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Grasa
Desayunos
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Postres
CARBOS
Pan de Café Moca (Mocha Sandwich Loaf)
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Postres
Grasa
Dulces y Bebidas
Postres
Cubierta de Crema y Espresso (Espresso Buttercream Frosting)
Proteina
PASIÓN POR EL CAFÉ
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Salsas y aderezos
Langostinos con Salsa de Maracuyá (Jumbo Shrimp with Savory Passion Fruit Sauce)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Almojábanas (Cheese and Corn Cakes)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Arepas con Huevo (Egg-filled Arepas)
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Arepa de Choclo (Sweet Corn Arepas)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
Arepas de Queso (Cheese Arepas)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Arepa Dulce con Anis (Sweet Arepas with Aniseed)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Ensaladas
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Bollo de Mazorca (Mazorca Cakes)
Entradas/Pasabocas
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LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo de Yuca (Cassava Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo Limpio (White Corn Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Buñuelos de la Tía Isabelita (Tia Isabelita’s Buñuelos)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Deditos de Queso (Cheese Fingers)
Entradas/Pasabocas
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LIBROS
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Envueltos de Mazorca (Corn Wraps)
Entradas/Pasabocas
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LIBROS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Acompañamientos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Hojaldras de la Tia Isabelita (Tia Isabelita’s Flour Pastries)
Entradas/Pasabocas
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LIBROS
Sin Gluten
Sin Lácteos
Cerdo
Alimento por plato
Proteína
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Colombia
dietas especiales/sin Lacteo
Salchichitas en Coca-Cola (Wieners in Coke)
Entradas/Pasabocas
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LIBROS
Sin Gluten
Sin Lácteos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Pandebono (Pandebono)
Entradas/Pasabocas
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Sin Gluten
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Postres
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Panderos (Panderos)
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Sin Gluten
Carbohidratos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
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