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Bolitas de yuca con melao (Sweet Cassava Balls)
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Ajiaco Bogotano (Chicken and Potato Soup)
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Puchero Antioqueño (Hearty Pork, Beef and Chicken Soup)
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Arroz cebolla de Nanda (Nanda’s Onion Rice)
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Carnes y Aves
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Aves
CARBOS
Arroz con Pollo (How to Make Chicken and Rice)
VIDEOS
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
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Comida por Macronutrientes
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Cómo cocinar
Acompañamientos
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Cómo hacer Arroz con Coco (How To Make Coconut Rice)
Proteina
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Animal
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Sobrebarriga (Overblow)
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Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Grasa
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Yuca Guisada (Stewed Yuca or Cassava)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Almojábanas (Cheese and Corn Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Comida por Macronutrientes
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Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Arepas con Huevo (Egg-filled Arepas)
Entradas/Pasabocas
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Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
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Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Arepa de Choclo (Sweet Corn Arepas)
Entradas/Pasabocas
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Comida por Macronutrientes
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Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
Arepas de Queso (Cheese Arepas)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
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Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Arepa Dulce con Anis (Sweet Arepas with Aniseed)
Entradas/Pasabocas
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Aperitivos
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Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Bollo de Mazorca (Mazorca Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo de Yuca (Cassava Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
dietas especiales/sin Lacteo
Bollo Limpio (White Corn Cakes)
Entradas/Pasabocas
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Sin Gluten
CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Buñuelos de la Tía Isabelita (Tia Isabelita’s Buñuelos)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
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Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Deditos de Queso (Cheese Fingers)
Entradas/Pasabocas
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CARBOS
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Desayunos
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Envueltos de Mazorca (Corn Wraps)
Entradas/Pasabocas
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Alimento por plato
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Organizador de Fiestas
Aperitivos
Acompañamientos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Hojaldras de la Tia Isabelita (Tia Isabelita’s Flour Pastries)
Entradas/Pasabocas
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LIBROS
Sin Gluten
Sin Lácteos
Cerdo
Alimento por plato
Proteína
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Colombia
dietas especiales/sin Lacteo
Salchichitas en Coca-Cola (Wieners in Coke)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Sin Lácteos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Pandebono (Pandebono)
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Postres
Snack post ejercicio
CARBOS
dietas especiales/sin Lacteo
Panderos (Panderos)
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Panderos
Entradas/Pasabocas
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Carbohidratos
Desayunos
Desayunos
Acompañantes
SNACKS
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
CARBOS
Pandeyuca (Pandeyuca)
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Vegetariano
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Sin Gluten
Alimento por plato
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Organizador de Fiestas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Buñuelos de Maíz o Masitas (Corn Fritters)
Proteina
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Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Bistec Encebollado (Onioned Beef Filet)
VIDEOS
Grasas-saturadas
Colombia
Cómo hacer arroz de coco
VIDEOS
Colombia
Cómo cocinar platanos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Colombia
Secretos de la Cocina Colombiana
Colombia
The Food and Cooking of Colombia and Venezuela
Entradas/Pasabocas
Colombia
Essentials of latin cooking
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Colombia
Pico de Gallo o Picadillo
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Colombia
Aliño de Cebolla
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
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ADELGAZA COCINANDO
Grasa
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Esenciales
Lacteos
Dulces y Bebidas
Colombia
Mantequilla de ajo (Garlic butter)
Colombia
La papita amarilla
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Lacteos
Colombia
Platano Asando con Queso
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Tostadas de Arepa
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Sopas y Sánduches
Colombia
Sopa de Batata o Camote con Jengibre
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Colombia
Tarta de Papita Amarilla
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Jamón y-o Pierna de Cerdo Ahumada con Piña y Especies
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Colombia
Pavo Glaceado con Chimichurri y miel
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Jamón de Pierna
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Platos Principales
Colombia
Aves
Pollo entero al Culantro/Cimarrón
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Pernil de Cerdo PIC NIC pequeño con Tamarindo y Piña
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Carne Res y Rojas
Platos Principales
Colombia
Lomo al trapo
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Colombia
Papita amarilla con hierbas fritas
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Buñuelos (Cheese Fritters)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Tamales
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Colombia
Tilapia Encevichada
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Esencial
Colombia
Salsa de Melado de Tamarindo
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Platos Principales
Colombia
Pescado a la criolla
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Mousse de Uvita de Playa
PASIÓN POR EL CAFÉ
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Grasas-saturadas
Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Torta de Café y Coco
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Panderos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Milhojas de frutos del bosque
Entradas/Pasabocas
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
CARBOS
Muffins de maíz nuevo
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
Lacteos
Colombia
CARBOS
Hojaldras de la Tía Isabelita
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Lulada
Secretos de la Comida Colombiana
Carne Res y Rojas
Grasas-saturadas
Colombia
Marranitas o puerquitas
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Moneditas de plátano y platanitos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Pavo relleno
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Posta negra
Secretos de la Comida Colombiana
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Patacones con Ajo y Limón
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Colombia
Pandebono
Secretos de la Comida Colombiana
Platos Principales
Grasas-saturadas
Colombia
Aves
Pechugas de Pollo al Coco
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Tajadas de Plátanos
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Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Torta de Plátano
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Lacteos
Dulces y Bebidas
Colombia
Tres Leches
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Colombia
Jugo de Tamarindo
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Platos Principales
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Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Torta de Coco
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Carne Res y Rojas
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Aves
Hayacas de Pollo
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Colombia
Salchichitas en Coca - Cola
Platos Principales
Colombia
Aves
Pollo Sudado
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Vegetales
Colombia
Frutas y Vegetales de Colombia
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Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
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Carbohidratos
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Organizador de Fiestas
Aperitivos
Desayunos
Ensaladas
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Arepas de Maíz (Yellow or White Corn Arepas)
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Vegetariano
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Alimento por plato
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Carbohidratos
Dietas Especiales
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Crema de Maiz o Choclo (Cream of Corn Soup)
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Cuchuco de trigo (Wheat Soup)
Pescados y Mariscos
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LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Platos Principales
Sopas y Sánduches
Grasas-saturadas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Sancocho de pescado al coco (Fish Sancocho with Coconut Milk)
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Vegetariano
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Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Sopas y Sánduches
Colombia
Sopa de carantantas (Corn Fritter Soup)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Butifarras (Spicy Beef Sausages)
Proteina
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Colombia
Sudado de Res (Beef Stew)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Pescados y Mariscos
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LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Aperitivos
Platos Principales
Colombia
Ceviche de corvina (Corvina White Fish Ceviche)
Proteina
Pescados y Mariscos
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LIBROS
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Grasas-saturadas
Colombia
Estofado de corvina al coco (Fish Etouffee in Coconut Sauce)
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Sin Gluten
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Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Comida Colombiana
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Bolitas de yuca apanadas (Breaded Cassava Balls)
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Carbohidratos
Dietas Especiales
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Acompañamientos
Ensaladas
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Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Comida Colombiana
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Bolitas de yuca con melao (Sweet Cassava Balls)
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Vegetariano
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Sin Gluten
Leguminosas
Alimento por plato
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Dietas Especiales
Acompañantes
Colombia
Acompañamientos
Frijoles Rojos Antioqueños (Antioqueno Red Beans)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Sin Gluten
COMETELO FLACA
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Comida por Macronutrientes
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Carbohidratos
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Organizador de Fiestas
Desayunos
Desayunos
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Receta de arepas (Arepas Recipe)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Dulces y Bebidas
Cómo cocinar
Colombia
CARBOS
Salsa de Chocolate (Chocolate Syrup)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Sin Gluten
Sopas & Bebidas
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Sopas y Sánduches
Dulces y Bebidas
Colombia
Jugo de Corozo (Corozo Juice)
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Vegetariano
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Colombia
Ajiaco Bogotano (Chicken and Potato Soup)
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LIBROS
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Sopas y Sánduches
Colombia
Cuchuco de cebada (Pearl Barley Soup)
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Lacteos
Dulces y Bebidas
Colombia
Postres
Cuajada con Melado (Fresh Milk Cheese with Melado)
Secretos de la Comida Colombiana
Colombia
Fresh Milk Cheese
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Vegetariano
LIBROS
Leguminosas
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Acompañantes
Colombia
Acompañamientos
Frijoles rojos de barranquilla (Red Beans from Barranquilla)
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Colombia
Puchero Antioqueño (Hearty Pork, Beef and Chicken Soup)
Proteina
VIDEOS
Chef Pachi - Culinaria -CCP
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Aves
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Colombia
Aves
Como cocinar un pavo (How to Cook A Turkey)
Pescados y Mariscos
Secretos de la Comida Colombiana
COMETELO FLACA
Platos Principales
Colombia
Viuda de pescado (Fish Widow)
Proteina
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Colombia
Lechona en Bolsa (Whole Piglet or Pig in a Bag)
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Organizador de Fiestas
Postres
Colombia
Postres
Pudin de Lulo (Lulo Pudding)
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Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Arroz cebolla de Nanda (Nanda’s Onion Rice)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
COMETELO FLACA
Comida por Macronutrientes
Vegetales
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Vegetales
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Salsas y aderezos
Colombia
Mezcla de Condimentos de Cebolla (Onion Seasoning Mix)
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Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
Papa aborajada (Batter-Fried Potatoes)
Chef Pachi - Culinaria -CCP
Secretos de la Comida Colombiana
Vegetariano
LIBROS
COMETELO FLACA
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Grasa
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Esenciales
Grasa
Insaturado
Salsas y aderezos
Colombia
Salsa picante de maní (Peanut Spicy Sauce)
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Vegetariano
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Sin Gluten
Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Lacteos
Colombia
Snack post ejercicio
Mote de Queso (Ñame and Cheese Soup)
Proteina
Pescados y Mariscos
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LIBROS
Sin Gluten
Animal
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Platos Principales
Grasas-saturadas
Colombia
Pescado al coco (Coconut Snapper)
Proteina
Pescados y Mariscos
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LIBROS
Animal
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Platos Principales
Acompañantes
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
Snack post ejercicio
CARBOS
Arroz mixto (Chicken, Seafood and Pork Rice)
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LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Leguminosas
Alimento por plato
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Carbohidratos
Dietas Especiales
Acompañantes
Sopas y Sánduches
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Sancocho de Guandul or Guandú (Pigeon Pea Soup)
Proteina
Entradas/Pasabocas
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
Sin Gluten
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Platos Principales
Colombia
Acompañamientos
Chorizos (Pork Sausages)
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CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Postres
Grasas-saturadas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Torta de Coco (Christmas Coconut Pudding)
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Vegetariano
LIBROS
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
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Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Ensaladas
Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Dulces y Bebidas
Colombia
CARBOS
Christmas Pudding (Torta de Pastores)
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Vegetariano
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Alimento por plato
Esencial
ADELGAZA COCINANDO
Carbohidratos
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Acompañamientos
Ensaladas
Platos Principales
Acompañantes
Grasas-saturadas
Lacteos
Colombia
Cocos y la prepareción de su leche (Coconuts and the Preparation of Coconut Milk)
Proteina
VIDEOS
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Sin Gluten
COMETELO FLACA
Animal
Carne Res y Rojas
Comida por Macronutrientes
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Organizador de Fiestas
Carnes y Aves
Platos Principales
Colombia
Cómo hacer Carne Desmechada o Tirada (How To Make Pulled Beef)
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Vegetariano
LIBROS
Sin Gluten
Sopas & Bebidas
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Frutas
Alimento por plato
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Organizador de Fiestas
Sopas y Sánduches
Lacteos
Dulces y Bebidas
Colombia
Jugo de nispero en leche (Níspero Juice in Milk)
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Comida por Macronutrientes
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Frutas
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Postres
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Dulces y Bebidas
Colombia
Dulce de Mamey (Mamey in Syrup)
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Organizador de Fiestas
Rápido y Fácil
Ensaladas
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Snack post ejercicio
Natilla (Raw Sugar Pudding)
Proteina
Pescados y Mariscos
Chef Pachi - Culinaria -CCP
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COMETELO FLACA
Animal
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
ADELGAZA COCINANDO
Proteína
Dietas Especiales
Organizador de Fiestas
Pescados y Mariscos
Platos Principales
Almidones: Cereales, Tuberculos y Raices
Colombia
Acompañamientos
CARBOS
Arroz Con Mariscos (Spanish Seafood Rice)
Secretos de la Comida Colombiana
LIBROS
COMETELO FLACA
CARBOS
Comida por Macronutrientes
Carbohidratos
Alimento por plato
Esencial
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Chef Pachi - Culinaria -CCP
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Arroz con Pollo (How to Make Chicken and Rice)
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Almojábanas (Cheese and Corn Cakes)
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Arepa de Choclo (Sweet Corn Arepas)
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Bollo de Yuca (Cassava Cakes)
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Buñuelos de la Tía Isabelita (Tia Isabelita’s Buñuelos)
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Deditos de Queso (Cheese Fingers)
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Envueltos de Mazorca (Corn Wraps)
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Hojaldras de la Tia Isabelita (Tia Isabelita’s Flour Pastries)
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Salchichitas en Coca-Cola (Wieners in Coke)
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