4 porciones
Ingredientes:
- 1 libra pechuga de pollo, deshuesada, tajada
- 4 cucharadas albahaca en juliana
- 1 diente de ajo rallado
- 1 cucharadita de Garam Marsala
- 1 cucharadita sal
- � cucharadita pimienta
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cebolla mediana tajada en rodajas delgadas
- 1 atado de esp�rragos peque�o, � libra, cortado en trocitos.
- 2 cucharadas vino blanco
- 1 taza yogur natural sin az�car
- 1 cucharadita maicena
Como Preparar:
- Coloque las pechuguitas en un recipiente y agr�gueles albahaca, ajo, � cucharadita de sal, � cucharadita de Garam Marsala, � cucharadita de pimienta y mezcle. Deje a un lado refrigerado si lo va a preparar mas tarde.
- En una sart�n a fuego medio vierta el aceite y la cebolla, resto de sal, pimienta y Garam Marsala. Tape y cocine tapado 3 minutos. Destape, vierta los esp�rragos y cocine 3 minutos mas, destapado.
- Agregue el vino, raspe el fondo de la sart�n para soltar los pegados. Agregue las pechuguitas y cocine 2 minutos por lado, tapados.
- Mezcle el yogur con la maicena, destape la sart�n, vierta en la mezcla de yogur y lleve a un hervor bajo, 1 minuto.
- Sirva.


