Ingredientes para cantidad-de-porciones:
8 Oz
Pechuga de pollo
1 Taza
Yogurt
2 Cucharadas
Pasas
4 Cucharadas
Albahaca morada
1 Cucharilla
Curry powder
1 Cucharilla
Ajo
1 Cucharilla
Maicena
1/8 Cucharilla
Pimienta
2 Tazas
Coliflor
1 Cucharilla
Aceite de oliva
1/2 Taza
Cebolla
1/8 Cucharilla
Sal
1 Teaspoon
Olive oil or spray
1/2 Taza
Garbanzos lavados
-
8 Oz pechuga de pollo rebanada
-
1 Taza yogurt
-
2 Cucharadas pasas
-
4 Cucharadas albahaca morada
-
1 Cucharilla curry
-
1 Cucharilla garlic
-
1 Cucharilla maicena
-
1/8 Cucharilla pimienta
-
2 Tazas colifor
-
1 Cucharilla Aceite de oliva
-
1/2 Taza Cebolla
-
1/8 Cucharilla sal
-
1 Cucharilla aceite de oliva o spray
-
1/2 Taza garbanzo lavados
Instrucciones:
-
Mezcle el yogur, las pasas, la albahaca, el curry, el ajo, la maicena y la pimienta. Frote 2 cucharadas de esta mezcla sobre el pollo y reserve 10 minutos. Prepare la salsa mientras tanto.

-
Coloque las cebollas en una sartén mediana a fuego medio con 1 cucharada de agua, tape y cocine por 3 minutos. Destape, aumente el fuego a altura media y agregue las piezas de pollo. Cocine por 5 minutos, volteando a la mitad.

-
Agregue la mezcla de yogur restante, hierva y luego agregue la coliflor y los garbanzo para llevarlos a una temperatura caliente.
