pachi.com
  • Español
  • English
  • Quien es Pachi
  • SALUDABLE
    • Construye tu plato - paso a paso
      • Cómo construir su plato divider
      • 1: Nuestro Metabolismo
      • 2: ¡Cuánto debo comer yo!
      • 3: Conoce tus ingredientes
      • 4. Construyamos tu menú
    • Recetas por Macronutrientes
      • Recetas por Macronutrientes divider
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Grasa
      • Vegetales
      • VER TODAS RxMacro
    • Galería de Alimentos
      • Galería de Alimentos divider
      • Proteína
      • Grasa
      • Carbohidratos con Almidones
      • Carbohidratos sin Almidones
      • VER TODAS
    • Recetas por Plato
      • Recetas por Plato divider
      • Lo Básico
      • Desayuno
      • Platos Principales
      • Ensaladas Verdes & Vegetales
      • Acompañantes
      • Sopas y Bebidas
      • Postres
      • Vegetariano
      • VER TODAS RXP
    • Dietas Especiales
      • Vegetariano
      • Sin Gluten
      • Snack Post Ejercicio
      • Ver todas RxDietaEsp (2)
    • Consejos!
      • 6 pasos para adelgazar de forma permanente
  • FACIL
  • DELICIOSO
    • Recetas Perfectas
      • Recetas internacionales de comida separador
      • Comida Colombiana
      • Chef Pachi Enseña Alta Cocina
      • Cocina para Adelgazar
      • Recetas con Café
      • Cómo Cocinar para Principiantes
      • Libros de estas Recetas
    • Organizador de Fiestas
      • Party Planner Separator
      • Acompañamientos
      • Bebidas Calientes y Frías
      • Desayunos
      • Ensaladas
      • Carnes y Aves
      • Aperitivos
      • Esenciales
      • Platos Principales
      • Pescados y Mariscos
      • Postres
      • Rápido y Fácil
      • Opciones Vegetarianas
      • Cocina Colombiana paso a paso
      • Chutneys
      • Salsas y aderezos
    • Menu-mobil
    • Video Recipes
    • Mi Pluma!
      • Articulos divider
      • Viajando en el Tiempo
      • Artículos
      • Sobre Comida, Salud y al Punto
    • Recetas Perfectas Todas
  • Más
    • PUBLICACIONESPUBLICACIONES
    • Metabolize-It AppMetabolize-It App
  • 
  • Español
  • English
pachi.com

Saludable, fit, delicioso y fácil

  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Bloggler
  • Quien es Pachi
  • SALUDABLE
    • Construye tu plato - paso a paso
      • Cómo construir su plato divider
      • 1: Nuestro Metabolismo
      • 2: ¡Cuánto debo comer yo!
      • 3: Conoce tus ingredientes
      • 4. Construyamos tu menú
    • Recetas por Macronutrientes
      • Recetas por Macronutrientes divider
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Grasa
      • Vegetales
      • VER TODAS RxMacro
    • Galería de Alimentos
      • Galería de Alimentos divider
      • Proteína
      • Grasa
      • Carbohidratos con Almidones
      • Carbohidratos sin Almidones
      • VER TODAS
    • Recetas por Plato
      • Recetas por Plato divider
      • Lo Básico
      • Desayuno
      • Platos Principales
      • Ensaladas Verdes & Vegetales
      • Acompañantes
      • Sopas y Bebidas
      • Postres
      • Vegetariano
      • VER TODAS RXP
    • Dietas Especiales
      • Vegetariano
      • Sin Gluten
      • Snack Post Ejercicio
      • Ver todas RxDietaEsp (2)
    • Consejos!
      • 6 pasos para adelgazar de forma permanente
  • FACIL
  • DELICIOSO
    • Recetas Perfectas
      • Recetas internacionales de comida separador
      • Comida Colombiana
      • Chef Pachi Enseña Alta Cocina
      • Cocina para Adelgazar
      • Recetas con Café
      • Cómo Cocinar para Principiantes
      • Libros de estas Recetas
    • Organizador de Fiestas
      • Party Planner Separator
      • Acompañamientos
      • Bebidas Calientes y Frías
      • Desayunos
      • Ensaladas
      • Carnes y Aves
      • Aperitivos
      • Esenciales
      • Platos Principales
      • Pescados y Mariscos
      • Postres
      • Rápido y Fácil
      • Opciones Vegetarianas
      • Cocina Colombiana paso a paso
      • Chutneys
      • Salsas y aderezos
    • Menu-mobil
    • Video Recipes
    • Mi Pluma!
      • Articulos divider
      • Viajando en el Tiempo
      • Artículos
      • Sobre Comida, Salud y al Punto
    • Recetas Perfectas Todas
  • Más
    • PUBLICACIONESPUBLICACIONES
    • Metabolize-It AppMetabolize-It App
  • 
pachi.com
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Bloggler
  • Quien es Pachi
  • SALUDABLE
    • Construye tu plato - paso a paso
      • Cómo construir su plato divider
      • 1: Nuestro Metabolismo
      • 2: ¡Cuánto debo comer yo!
      • 3: Conoce tus ingredientes
      • 4. Construyamos tu menú
    • Recetas por Macronutrientes
      • Recetas por Macronutrientes divider
      • Proteína
      • Carbohidratos Energéticos
      • Grasa
      • Vegetales
      • VER TODAS RxMacro
    • Galería de Alimentos
      • Galería de Alimentos divider
      • Proteína
      • Grasa
      • Carbohidratos con Almidones
      • Carbohidratos sin Almidones
      • VER TODAS
    • Recetas por Plato
      • Recetas por Plato divider
      • Lo Básico
      • Desayuno
      • Platos Principales
      • Ensaladas Verdes & Vegetales
      • Acompañantes
      • Sopas y Bebidas
      • Postres
      • Vegetariano
      • VER TODAS RXP
    • Dietas Especiales
      • Vegetariano
      • Sin Gluten
      • Snack Post Ejercicio
      • Ver todas RxDietaEsp (2)
    • Consejos!
      • 6 pasos para adelgazar de forma permanente
  • FACIL
  • DELICIOSO
    • Recetas Perfectas
      • Recetas internacionales de comida separador
      • Comida Colombiana
      • Chef Pachi Enseña Alta Cocina
      • Cocina para Adelgazar
      • Recetas con Café
      • Cómo Cocinar para Principiantes
      • Libros de estas Recetas
    • Organizador de Fiestas
      • Party Planner Separator
      • Acompañamientos
      • Bebidas Calientes y Frías
      • Desayunos
      • Ensaladas
      • Carnes y Aves
      • Aperitivos
      • Esenciales
      • Platos Principales
      • Pescados y Mariscos
      • Postres
      • Rápido y Fácil
      • Opciones Vegetarianas
      • Cocina Colombiana paso a paso
      • Chutneys
      • Salsas y aderezos
    • Menu-mobil
    • Video Recipes
    • Mi Pluma!
      • Articulos divider
      • Viajando en el Tiempo
      • Artículos
      • Sobre Comida, Salud y al Punto
    • Recetas Perfectas Todas
  • Más
    • PUBLICACIONESPUBLICACIONES
    • Metabolize-It AppMetabolize-It App
  • 

Dr Clyde

Cena de champiñones con tofu (Mushroom dinner with tofu)

Tilapia con daikon y pimientos (Tilapia with daikon and peppers)

Brochetas de pollo portobello (chicken-portobella-kabobs)

Ensalada de Pollo con Ají de Mango (Chicken breast salad with mango dressing)

Pechuguitas de Pollo y Aceituna (Chicken Strips Olive)

Pinchos Satay de Carne con Ají de Marañon (Beef satay with cashew sauce)

Pollo a la Naranja (Chicken breasts a l’orange)

Pollo al Curry con Coliflor Asiatico (chicken-breasts-curry-cauliflower)

Pollo y verduras asadas (Chicken & roasted med veggie)

Salmón con Coco Picante (Salmon with Spicy Coconut)

Salmon con Espinacas y Mandarinas (Salmon with spinach and tangerines)

Salmon en Mandarina Picante (Salmon spicy tangerine)

Salmon Mediterraneo (Salmon mediterranean)

Tapenade de Tofu (Orange pine nut tofu tapenade)

Tilapia con comino y guiso (Tilapia with cumin and guiso)

Tilapia con melocotón y quinoa (Tilapia with peach and quinoa)

Tofu con Alcahofas (Artichoke tofu)

Instagram

Chef Pachi, mis recetas colombianas y de café!

¡ Ver Recetas !

Conozca la lista

Completa de recetas!

¡ Ver Recetas !
  • Privacidad
  • Anunciantes
  • Contacto
  • © Patricia McCausland Gallo

Powered by